很多人认为肩周炎是因为冻着了，是寒气入侵导致的，但这其实是个谣言。这是由于软组织劳损而引发的炎症，出现在肩关节，就叫“肩周炎”。具体表现为钝痛、刺痛、冷痛、酸痛，夜间加重，甚至影响睡眠，肩关节功能活动正常或轻度受限。那么老人肩周炎怎么办？加力健康这样建议。

对付肩周炎，坚持科学的功能锻炼是治疗关键，因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点地分开，并防止再度粘连。

加力健康上肢康复训练系统

“上肢康复训练系统”通过促进训练者和墙面上的多媒体内容互动，达到训练上肢及手部的活动能力的作用。党训练者手握小球砸向虚拟场景中的移动目标，即可产生丰富的多媒体反馈效果，从而训练上肢肩关节、肘关节，提高“捏力”、“握力”、“扭力”等上肢动作控制及协调能力，以达到上肢肩部、关节等部位的锻炼目标。强化肩关节、大臂和小臂的肌肉，也能弥补上肢韧带和肌腱的不足。

关于上肢康复训练，要知道，肩关节是最上肢最“灵活”的关节，但也因此最不具有稳定性。加力健康希望，不管是老年人还是青年人都需要做到劳逸结合，做好上肢康复训练，才能既保证灵活性，又具有稳定性。