人体的平衡功能随着机体的衰老而逐渐下降。老年人的平衡出现问题后，表现为：身体姿势控制能力下降，步态、走路姿势变化，如步长变短、步高变低、步速变慢、身体摆动等，从而很容易导致跌倒。老人如何预防跌倒？加力健康建议通过上肢和下肢的训练，保证老人身体的平衡能力和协调能力，达到预防摔倒的作用。

1.上肢功能训练——加力健康墙面互动复康系统

“加力运动墙面互动复康系统”通过促进康复者在墙面上的多媒体内容互动，训练康复者上肢及手部的活动能力。康复者手握小球砸向虚拟场景中的移动目标，即可产生丰富的多媒体反馈效果，训练指关节、肘关节以及肩关节，加强手部肌肉力量和手指的抓握能力、上肢肌群的肌肉力量。以达到老人提高上肢协调能力的目标。

2.下肢功能训练——加力健康移动式地面互动复康系统

“移动式地面互动复康系统”将丰富的多媒体内容投影在用户脚下，康复者移动脚步，即可与地面的虚拟角色或道具进行互动，通过趣味的互动方式达到下肢康复作用。训练可对髋关节、膝关节、踝关节进行锻炼，有效提升康复者的下肢活动能力和身体平衡能力，增强“站立”、“行走”、“曲膝”等下肢动作协调能力，从而提高他们的生活自理能力，达到预防摔倒的作用。